- +8615978832153
- من الإثنين إلى السبت: 10:00 - 16:00 / يوم الأحد مغلق
تأكد من إدخال حجم الحصة بدقة للحصول على نتائج دقيقة وشاملة تشمل السعرات الحرارية، البروتين، الدهون، الكربوهيدرات، والسكريات.
أكمل القراءة
السعرات الحرارية هي وحدة الطاقة، في التغذية ، تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه ، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني، ويتم سرد السعرات الحرارية في ...
أكمل القراءة
كيفية حساب السعرات الحرارية للجسم. بعد توضيح السعرات الحرارية لأشهر الأطعمة، سوف ننتقل لكيفية حساب السعرات الحرارية للجسم، حيث تعتمد الإجابة على هذا السؤال على عديد من العوامل؛ بما في ذلك العمر، والجنس (ذكر أم أنثى ...
أكمل القراءة
يختلف عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها جسم الإنسان باختلاف عدة عوامل؛ كالعمر، والجنس، والوزن، والطول، ومستوى النشاط البدني، ويمكن حساب السعرات الحرارية بطرقٍ مختلفة باستخدام معادلات مُثبتة علمياً، وعلى الرغم من ...
أكمل القراءة
تحديد عدد السعرات الحرارية المطلوبة لإنقاص الوزن: إنّ تقليل عدد السعرات الحرارية المُتناولة إلى أقل من مُعدل الأيض النشط بما يتراوح من 500 إلى 1000 سعرة حرارية يوميّاً يؤدي إلى إنقاص الوزن بما يتراوح من 0.5 إلى 1 كيلوغرام ...
أكمل القراءة
يحتوي فحم الخيزران على نسبة ثابتة من الكربون تزيد عن 80%، مما يجعل قيمته الحرارية أعلى بنحو 30% من فحم الخشب. لذلك، فهو مناسب لأن يكون:
أكمل القراءة
يظهر جدول حرق السعرات الحرارية بالرياضة التالي الرقم المقدر للسعرات الحرارية التي يتم حرقها عند ممارسة التمارين المختلفة خلال ساعة واحدة، إذ يختلف استهلاك السعرات الحرارية بشكل كبير من ...
أكمل القراءة
قلل من النفايات واكسب الأرباح باستخدام آلة الفحم لنشارة الخشب. تعرف على كيفية تحويل نشارة الخشب إلى فحم عالي الجودة وتطبيقاته. ... معيار وطني جديد المسعر الجاف على أساس قيمة عالية من السعرات ...
أكمل القراءة
يرغب العديد من الأفراد بحساب السعرات الحرارية الأساسية التي يحتاجها بشكل يومي أثناء راحته، والتي تتمثل بالحد الأدنى من الطاقة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على وظائفه الحيوية مثل التنفس، والهضم، والدورة الدموية ...
أكمل القراءة
من الواضح أنه كلما زادت الرطوبة ، انخفضت جودة الفحم. يضيف المزيد من الوزن إلى المنتج الرئيسي (مما يؤدي إلى مواد أقل قابلية للحرق) ، ويقلل من الاحتراق ، وجودة الاحتراق ، وبالطبع القيمة الحرارية.
أكمل القراءة
قبل معرفة السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم أثناء التخسيس وإنقاص الوزن لابد من معرفة مايلي: معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان تختلف بين الذكور والإناث بما في ذلك ما يلي:
أكمل القراءة
جدول السعرات الحرارية مهم جدا لنزول الوزن، فالريجيم لا يعني الحرمان طالما تتناولين الطعام حتى ولو دسم في حدود سعراتك المسموحة فسوف تفقدين الوزن، لذا تعرفي مع لهلوبة على جدول السعرات الحرارية
أكمل القراءة
يبدو الآن للجميع أن حساب السعرات الحرارية أمراً ضرورياً لارتباط تناول الكثير من السعرات الحرارية بزيادة الوزن والسمنة، ولكن عند التفكير في السعرات الحرارية، يجب ألا تفكر فقط عزيزي القارئ في نظامك الغذائي ولكن أيضًا ...
أكمل القراءة
يتراوح معدل إنتاج الفحم من مواد مختلفة من 26٪ إلى 32٪. وفقًا لمعدل إنتاج الفحم بنسبة 30 ٪ ، هناك حاجة إلى حوالي 60 طنًا من المواد المتفحمة لإنتاج 20 طنًا من الفحم يوميًا.
أكمل القراءة
طريقة حساب السعرات الحرارية. يعد حساب السعرات الحرارية بشكل دقيق ركناً مهماً في عملية خسارة الوزن، وعلى الرغم من أن هذه العملية تبدو سهلة، إلا أن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها متبعو الحميات الغذائية المختلفة ...
أكمل القراءة
الأول هو المواد الخام ، والمواد الخام لنشارة الخشب ، ونوعية نشارة الخشب ترتبط أيضا القيمة الحرارية للفحم. والنقطة الثانية هي عملية صنع القضبان. آلة صنع قضيب هو أيضا حرجة جدا.
أكمل القراءة
وكما ذكرنا سابقاً فإنّ هذه الأرقام هي أرقام تقديرية، ولمعرفة السعرات الحرارية بشكل محدد لكل فرد يمكنك الاطلاع على مقال كيفية حساب الكالوري التي يحتاجها الجسم.. كم تحتاج الحامل والمرضع من السعرات الحرارية
أكمل القراءة
ختاماً، يُعدّ فحم الأنثراسايت خيارًا متميزًا في العديد من الصناعات بسبب قيمته الحرارية العالية، احتراقه النظيف، وتعدّد استخداماته في الصناعات الثقيلة والكيماوية ومعالجة المياه.
أكمل القراءة
كلما زاد محتوى الكربون في الفحم، زادت قيمته الحرارية، لذلك يتم تحديد جودة الفحم من خلال عاملين، المواد الخام، وتكنولوجيا حرق الفحم.
أكمل القراءة
السعرات الحرارية في اللحوم الحمراء والبيضاء سعرات السجق مع أعلى نسبة كربوهيدرات لكل 100 جرام 100 جرام من السجق: السعرات الحرارية 252 سعر حراري 7.0جرام من الكربوهيدرات 14.5جرام من البروتين
أكمل القراءة
تعد حاسبة السعرات الحرارية bmr أداة قيمة في مجال التغذية واللياقة البدنية، والتي تساعد في فهم وتقدير احتياجات الجسم من السعرات الحرارية اليومية بناءً على جنس الشخص (ذكر / أنثى)، العمر، النشاط البدني، نمط الحياة، والصحة ...
أكمل القراءة
كيف احسب السعرات الحرارية في الاكل. مهم جداً أن يعرف كل شخص عدد السعرات الحرارية اللازم تناولها أثناء اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، حتى تتمكن من الحفاظ على صحتك بشكل أفضل، لذا فإن السؤال الأكثر شيوعاً لدى الكثير من ...
أكمل القراءة
قد تكون ممارسة الجنس مشابهة للتمارين الرياضية، ولكن ما مقدار السعرات الحرارية التي تحرقها في أثناء ممارسة الجنس؟ طرح الباحثون هذا السؤال لأول مرة في ورقة بحثية نشرت في مجلة أرشيف الطب الباطني، قالو…
أكمل القراءة
علي سبيل المثال إذا كنت كثير الجلوس و معدل الأيض الأساسي لك يساوي 1745 فان إجمالي الاحتياجات اليومية من السعرات الحرارية التي تحتاجها لكي يبقي وزنك كما هو يساوي (1745*)1.2=2094
أكمل القراءة
معدل الأيض في الراحة. يستهلك الجسم الطاقة خلال الراحة وتشكل 60-70% من احتياج السعرات الحرارية وتعتمد على كتلة العضلات، الطول، الجنس والكتلة الخالية من الدهون.
أكمل القراءة
الخضار جيدة جدًا بالنسبة لك ويمكن أن تساعدك حقًا على الشعور بالشبع دون الكثير من السعرات الحرارية. فيما يلي بعض خيارات الخضروات اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالعناصر الغذائية: 1.
أكمل القراءة
السعرات الحرارية في الصلصات والتوابل للدجاج المشوي. الدجاج المشوي بمفرده قليل الدسم وخالي من السكر والملح، ومع ذلك بمجرد أن يتم إضافة أو نثر الصلصات على صدر الدجاج أو باقي قطع الدجاج، من الممكن أن تتراكم سعرات حرارية ...
أكمل القراءة
السعرات الحرارية في اللحم المفروم. تحتوي كل 100 غرام من اللحم المفروم المطبوخ على 260 سعرة حرارية، بينما يحتوي الكوب الواحد من اللحم المفروم المطبوخ على 320 سعرة حرارية، ومن الجدير بالذكر أن السعرات الحرارية في اللحم ...
أكمل القراءة
آلة صنع الفحم من نواة النخيل يمكن معالجة كمية كبيرة من قشور نواة النخيل في الفحم وخل الخشب والقطران والغاز الحيوي. قشور نواة النخيل لديها القدرة على إنتاج فحم ذو قيمة عالية من السعرات الحرارية.
أكمل القراءة
إضافة السعرات الحرارية بهدف زيادة الوزن: حيث تُضاف سعرات حرارية إلى السعرات الأساسية أعلاه لزيادة الوزن، وتعادل هذه السعرات المُضافة 300-500 سعرٍ حراريّ يزيد عن معدل الحرق اليومي إذا كان الهدف زيادة الوزن بشكل بطيء ...
أكمل القراءة